martes, 28 de abril de 2015

Alfabeto emocional


Alfabeto emocional de Dr. Hitzig

Me pasó Betty este enlace que cuelgo aquí  https://www.youtube.com/watch?v=AaJ1T95Xrw0&feature=youtu.be porque estas teorías parecen estar en la línea del blog y no está de más seguir algunas recomendaciones que ayuden  no solo a los lesionados medulares sino a todos a usar estrategias y conductas que generen bienestar y calidad de vida.

Se trata de :

- Aprender a dejar las quejas y pensamientos negativos de lado 
- Buscar en cada situación el aspecto positivo


Hay una frase que nombra de Rabindranat Tagore a la que hace alusión :

- Si no tiene remedio de qué te quejas y si lo tiene tampoco quejarse tiene sentido

4 comentarios:

  1. La Chica del Jardín28 de abril de 2015, 22:12

    A la cabeza me viene Jose Luis y su espléndida frase: "Si tienes un problema y no tiene solución, no le des vueltas, déjalo, y si la tiene ya no es un problema", en resumen NO HAGAMOS MAS PROBLEMAS DONDE NO LOS HAY, si tienen solución, RESUÉLVELOS y dejaran de ser problemas...

    Besos

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  2. Dos más, Carmen.
    No existen problemas, sólo son pruebas que hay que superar
    La vida no es un problema para ser resuelto, es un misterio para ser vivido.
    Y yo añado, y solo hay una oportunidad para resolverlo y añado algo más: Algunos tienen la suerte de obtener una segunda oportunidad aunque sea con secuelas, no la desperdicies y disfrútala todo lo que puedas.

    Millones de besos

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  3. Yo, al igual que tú, Carmen, pensé en José Luis. Cierta esa máxima que la he oído en mi familia muchas veces.

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  4. Yo añado alguna de otro paciente, Betty : "Si tiene arreglo, se arreglara, y si no, arreglado está".
    Estoy contigo : hay que aprovechar esa segunda oportunidad.

    Gracias por el enlace que me sugirió esta Entrada y gracias por tu tiempo y comentar.

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