¿Quieres ser más feliz? : Olvídate de ser perfecto

"Lo más liberador es que te gusten tus imperfecciones!

Viginia Wolf

Ser demasiado perfeccionista conduce a la aparición de estrés y ansiedad. Los expertos recomiendan fijarse metas realistas y entender que los errores son oportunidades para crecer como personas.

Aunque no es posible dejar de ser quienes somos, es posible, si se es es consciente, cambiar la actitud mediante un cambio de estrategia y establecer prioridades diferenciando lo que es importante de lo que no y evaluar el éxito no sólo en función de los logros sino de lo que se ha disfrutado en alcanzarlo.

El hecho de que la personalidad del paciente condicione su rehabilitación y afrontamiento de la enfermedad-lesión hace que encaminemos la rehabilitación del paciente hacia conductas mas adaptativas.