"Yo puedo ayudarte"

"No se mira el pasado sino el futuro. El objetivo lo pones tú"

Me informa hoy Enrique Rodriguez (Kike) que ha participado aportando su testimonio en este libro de Cristina Soria. Dice textualmente Enrique : "En el libro aporto mi testimonio y el modo en el que he gestionado el cambio de vida tras la lesión".

"Tras una primera parte en la que la autora introduce al lector en el mundo del coaching y el crecimiento personal, se abordan cuestiones como la inteligencia emocional, la asertividad, la necesidad de quererse uno mismo y confiar en los demás, o la mejor manera de gestionar los cambios. Además, Cristina Soria nos ofrece un catálogo de herramientas útiles para solucionar problemas concretos que pueden plantearse en nuestra vida cotidiana: cómo conseguir lo que quiero, cómo aprender a comunicar cuando no hablo o cómo eliminar el bloqueo al expresarme en público". (extraído de la página web de Planeta Libros).

Hablaba hace unos días de la necesidad de tener un "Plan B" tras el alta y aunque hubo divergencias al respecto en alguno de los comentarios de los seguidores, observo que las personas que hicieron planes para después, no se dejaron llevar por la apatía y afrontaron mejor el cambio en sus vidas. Es el caso de Enrique que se puso a estudiar Psicología y ha colaborado en este Libro y está junto a Pilar, su mujer, involucrado, además en el proyecto de ser padres.

No es de extrañar que la palabra "Resiliencia" se vaya haciendo cada vez más familiar y presente ya que son cada vez más los lesionados que afrontan admirablemente la lesión y se mantienen activos e involucrados en un montón de proyectos dando y recibiendo de manera recíproca (formación, charlas de prevención de accidentes, charlas de modelo de vida, talleres de habilidades)

Respecto a la formación muchos han optado por :

- Estudios de Psicología
- P.N.L.
- Coaching
- Mindfulness
- Terapia Gestalt

Sintetizando, se podría decir que tras la lesión hay un descubrimiento por parte del lesionado de áreas anteriormente no exploradas y un crecimiento interior. Aprovecho para facilitar este enlace a este blog "Viaje interior" http://viajeinterior2010.blogspot.com.es/2010/04/pnl-en-el-crecimiento-personal.html

Y este otro enlace del último Post del blog cuyo video merece la pena tanto por su música como por el contenido http://viajeinterior2010.blogspot.com.es/2013_08_01_archive.html
Dejo en enlaces recomendados este blog.

Emprendedores

Miguel Ángel Alonso y Beatriz Tenreiro

Me envía ayer Miguel Ángel Alonso Sierra el enlace a uno de los varios reportajes que les han hecho con motivo de la puesta en marcha del restaurante " Casa Fernando" en Ballota.http://www.lne.es/vida-buena/2013/11/05/pulpo-dominical-ballota/1494538.html

Realmente, más que una puesta en marcha, ha sido dar continuidad al negocio al jubilarse el padre. beatriz ya tenía experiencia en el ramo de la hostelería por lo que entiendo que es más fácil asumirlo que cuando se parte de cero. En cualquier caso, lo que prima es el seguir activo tras la lesión y el alta que no siempre es fácil debido a diversas razones como pueden ser : El modo del lesionado de asumir su lesión, la continuidad o no permanencia de la pareja al lado del lesionado, una situación económica que lo permita y el partir de algo que ya existiera, entre otras.

Me resulta nuy gratificante comprobar que la vida del l.m. tras el alta sigue siendo activa y gratificante. Se constata una vez más que la cabeza es quien dirije todo además del sentirse querido y apoyado y ,en este caso, de un modo muy especial por la manera de apoyar y querer de Beatriz, una mujer muy madura que ha sabido estar a la altura de las circunstancias.

Me gusta del reportaje que en nada hace alusión a la situación de "diversidad funcional" de Miguel Ángel.

No me queda mas que felicitar a esta pareja y animar a otros l.m. ¡Qué sirvan de ejemplo!

Ya sabéis, asturianos y no asturianos, que cerca de Cudillero tenéis un Restaurante bueno y asequible donde comer.

De colores

Realizado por Paqui. Foto : J.C. Monroy

No pude evitar que estos maravillosos posavasos  de colores que mi amiga Paqui me regaló el pasado miércoles me sugirieran miles de ideas y me inspiraran esta Entrada. La primera canción que se me vino a la cabeza fue "Yellow is the color" en esta ocasión interpreatda por Donovan y Joan Baez http://www.youtube.com/watch?v=0O87fFRizZY y esta otra "De Colores" de Joan Baez http://www.youtube.com/watch?v=48vNfKUHWRw

En el tema que nos ocupa, si cabe, revisten aún más importancia los Colores y el modo en el que se enfoque la vida. Hay algunas personas que todo lo ven negro y no pocos los lesionados, quizá con más motivo, que lo enfocan de este modo. Se requiere tiempo para ver la luz al final del túnel en el que uno se ve inmerso cuando se contrae una lesión medular. Han pasado tres meses desde que contrajo la lesión R y me dice que aún es pronto para reaccionar, para concentrarse, para pensar..

Estos círculos cromáticos que me han sido regalados, no sólo sirven para posar unos vasos, la función para la que, en principio, se crearon, sino también para estar atenta a las pequeñas cosas de las que venimos hablando en el blog a las que ayer y esta mañana hicieran referencia dos pacientes, algo que viene siendo habitual en quien la vida le da una segunda oportunidad: El cambio de valores, el valor de las pequeñas cosas que estaban ahí pero pasaban desapercibidas.

Ya sabemos : "No se ve sino con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos".A de Saint Exupéry

La belleza de la morera y el pato en la piscina vecina

Si somos capaces de "saber parar" podremos apreciar la belleza de la morera, ese árbol olvidado que sigue su curso y su ciclo anualmente y que para cual y según la etapa se reviste de un significado. Así, para las personas que tienen hijos pequeños, la morera es el alimento para los gusanos de seda. se sabe que éstos salen  de su estación invernal cuando surgen los primeros brotes en las hojas. Para los que hacemos confituras, esperamos sus frutos y para los que disfrutamos del arte de prensar flores, esperamos que amarilleen en la Estación Otoñal. Estas reflexiones me las hago mientras espero para ver un paciente en la planta 1ª NO de mi Hospital mientras los médicos realizaban su exploración. Decidí esperar y aprovechar el privilegiado momento de "mirar por la ventana".

Esta mañana, una entre tantas, salí a la terraza al levantarme.Cada día es diferente y es una sorpresa para los sentidos. Hoy la imagen que tenía enfrente no era una imagen al uso pues vi que en la piscina vecina nadaba un pato, uno de esos patos viajeros del Tajo cercano que elevan el vuelo buscando otras aguas donde posarse. No pude evitar pensar qué extraño debería de sentirse en ese medio acuático reducido a un rectángulo de escasos metros. Inmediatamente, por deformación profesional,. pensé en mis pacientes lesionados medulares hospitalizados y confinados en una cama de hospital en la que se despiertan cada mañana como si de una pesadilla se tratase.

Hoy nos contaba un paciente a su pareja y a mí como ahora observa la vida de otro modo ya que dispone de tiempo para observar lo que antes le pasaba por delante y no veía. Yo le decía que la silla era una buena atalaya para ver la vida, para observar las reacciones de la gente, para disfrutar de los sentidos. Si hubiera que elegir nadie la elegiría pero cuando la situación es inevitable, temporal o definitivamente, hay que aprovecharla y sacarle todo su provecho. Ellos, mis pacientes, me han enseñado a no desperdiciar las ocasiones, a vivir el momento, a mirar por la ventana, a disfrutar de los sentidos, a VIVIR LA VIDA ya que ésta nos puede cambiar en un segundo.

Construyendo el plan "B"

En Enero del pasado año empecé a dedicar un considerable tiempo al blog. En no pocas Entradas he hecho referencia a las expectativas con las que los lesionados y su familiares llegan al Hospital Nacional de Parapléjicos. No sólo vienen cargados de esperanza y deseosos de iniciar esa "dura" rehabilitación de la que les hablan en sus hospitales de origen sino que vienen a por todas y nadie escatima esfuerzo, ilusión y empeño en conseguir el máximo.

Muchos creen que, tras la rehabilitación podrán retomar la vida donde la dejaron pero eso no será posible en todas las situaciones no sólo debido a razones derivadas de la lesión sino al nivel de funcionamiento o actividad-empleo previos.

Algunos hobbies si se podrán seguir manteniendo como el de hacer maquetas en el que pasaba Manuel Penalva parte de su tiempo

Maqueta realizada por Manuel Penalva

o como construir trenes eléctricos como los de Ángel G. 

o casas de Muñecas  a la que ya dediqué otra Entrada en el blog cuando me referéí a la de Jasmina Andrés

Estamos acostumbrados a oir frases del tipo : 

- "Yo aquí he venido a curarme"

- "Yo he venido a andar, soy muy cabezota y lo voy a conseguir"

- "Sólo pido salir aunque sea con unas muletas, con eso me conformo"

- "Yo, por lo menos, quisiera valerme por mí mismo

Estas frases más lo expuesto al comienzo de esta Entrada lleva a que muchos lesionados tiendan a aplazar proyectos, planes e, incluso, ilusiones. Esto lleva a que no tracen, al tiempo que se rehabilitan, un "Plan B" por si acaso no llegan a alcanzar los objetivos que se propusieron.

Desde aquí, animo a quien nos lea a trazar planes alternativos como el que ayer me contara Manuel : Hacer un blog o crear un periódico. La cuestión es tener alternativas en la mente que faciliten la salida y la integración social y que ayuden al lesionado a estar activo, a tener una razón de ser, a ESTAR VIVO.

Me gustaría que nos enviaseis sugerencias o vuestros "Planes B"

Regalar Resiliencia

La tía "Tato" en un banco del Jardín de Parapléjicos. Primeros trazos de Eva tras la lesión

Nos cuenta Eva Terán, nuestra ilustradora a la que dediqué una Entrada, que su tía hace unos días le hizo un inusual regalo. Le regaló la palabra "Resiliencia". Creo que es muy adecuado para Eva quien ha demostrado con creces poseer ese don que hace que algunas personas se conviertan en pequeños héroes resilientes y sean modelo de afrontamiento.
Llama la atención como el término "resiliencia" hasta hace poco ignorado por mucha gente va cobrando fuerza e incorporándose a diversos campos de la rehabilitación. En el tema que nos ocupa, la l.m., es una arma terapéutica de gran valor.

Cada vez se añaden a a lista más lesionados con coraje que nos ayudarán año tras año con los nuevos lesionados en esa etapa en la que se muestran claramente escépticos respecto a la calidad de vida tras la lesión.

A Eva le dice la gente que es un ejemplo a seguir y ella se pregunta por qué.

Hoy me decía que su tía le acaba de regalar otra palabra "trampantojo" que es u término que en el mundo del arte quiere decir aquello que no es lo que creemos ver y en el arfot popular bien podría traducirse por "las apariencias engañan". Es una palabra que encaja con Eva ya que, a simple vista, Eva parece una persona frágil por su fisionomía pero detrás de ella se esconde una persona con mucha fuerza y dotada de dones y talento.

Un cocido muy especial

Antonio Castro Voces. Foto : "La Chica del Jardín"

POESÍA PARA ANTONIO CASTRO

A Toledo llegué yo

cargado con muchas penas,

a pasar un tiempo en la U.C.I

y a mejorar día a día,

 “Poco a poco, y lentamente”,

es lo que aquí se decía.

Parapléjicos, le llaman

al Hospital donde vivo.

 Desde que llegué a este centro

todo atenciones han sido,

gran personal sanitario,

pues todos se han desvivido

No ha sido la mejoría

la que yo deseo y quiero;

pero queda mucha vida

para luchar con anhelo,

por recobrar la salud

que perdí dando un paseo.

Esto también me ha servido

para conocer gente muy buena,

que me dan mucho cariño

y de motivación me llenan.

La sonrisa por delante,

ésa que nunca nos falte,

es la inyección de moral

que nos guía hacia delante.

En la habitación de al lado,

con lo que a él le acontecía,

conocí a Antonio Castro,

hombre de amplia sabiduría,

señor de saber estar,

vino sólo para unos días.

Y ya pasa de seis meses,

los que en esta casa estás.

¡Qué paz transmites Antonio!

¡Qué conversación amena!

Siempre tienes las palabras

para aliviar nuestras penas.

Por algún motivo será,

tu habitación siempre está llena.

Y es que tienes esa alegría,

que rebosa por tus venas,

que contagias de entusiasmo

al que menos se lo espera.

En tu plena juventud

un trono te regalaron,

con tu salero y tu gracia

sobre ruedas lo has llevado.

Siempre te recordaré

con tu sonrisa serena,

un gran luchador gallego

y del Bierzo, por más señas.

Con cariño de Juan José Monteagudo Monteagudo, paciente del H.N.P. y amigo; y su

esposa, Mª Ángeles Moya Medina

Todo surgió con un cocido. Un plato no muy gallego precisamente que reunió, entre otros a dos gallegos vinculados por la lesión medular : Antonio Castro Voces y Jesús Mazaira Álvarez y otros muchos más. Hubo que poner a remojo muchos garbanzos para dar de comer en los Salones de Casa Rafael de Azucaica a seis decenas de personas.

Como todo buen cocido que se preste, se necesitan muchos ingredientes para un buen resultado

Entre los ingredientes que se utilizaron en esta amistosa y entrañable comida figuran :

- Amistad

- Lealtad

- Sabiduría

- Solidaridad

- Confianza

- Hermandad

A Antonio le faltó poco para ser el primer paciente que ingresó en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo en 1974. Son muchos los que le han sucedido y muchas las revisiones que ha pasado en nuestro Hospital. Es una persona que se hace querer y prueba de ello es la de gente que se sumó al almuerzo.

Son muchas las cosas que puedo decir de Antonio Castro pero creo que el enlace al Video del Homenaje, lo dice todo y sobran mis palabras https://www.youtube.com/watch?v=oxVk2WfY4a8&app=desktop

Diría que Antonio es un modelo de superación y ejemplo a seguir. de él podemos aprender :

-  Resiliencia 
- Su crecimiento personal
- Su tesón, constancia y perseverancia
- Su paciencia
- Su saber estar y hacer
- Su confianza en los profesionales
- Su capacidad de dar amor y afecto
- Su saber recoger lo sembrado
.