martes, 28 de abril de 2015

Alfabeto emocional


Alfabeto emocional de Dr. Hitzig

Me pasó Betty este enlace que cuelgo aquí  https://www.youtube.com/watch?v=AaJ1T95Xrw0&feature=youtu.be porque estas teorías parecen estar en la línea del blog y no está de más seguir algunas recomendaciones que ayuden  no solo a los lesionados medulares sino a todos a usar estrategias y conductas que generen bienestar y calidad de vida.

Se trata de :

- Aprender a dejar las quejas y pensamientos negativos de lado 
- Buscar en cada situación el aspecto positivo


Hay una frase que nombra de Rabindranat Tagore a la que hace alusión :

- Si no tiene remedio de qué te quejas y si lo tiene tampoco quejarse tiene sentido

4 comentarios:

La Chica del Jardín dijo...

A la cabeza me viene Jose Luis y su espléndida frase: "Si tienes un problema y no tiene solución, no le des vueltas, déjalo, y si la tiene ya no es un problema", en resumen NO HAGAMOS MAS PROBLEMAS DONDE NO LOS HAY, si tienen solución, RESUÉLVELOS y dejaran de ser problemas...

Besos

Betty dijo...

Dos más, Carmen.
No existen problemas, sólo son pruebas que hay que superar
La vida no es un problema para ser resuelto, es un misterio para ser vivido.
Y yo añado, y solo hay una oportunidad para resolverlo y añado algo más: Algunos tienen la suerte de obtener una segunda oportunidad aunque sea con secuelas, no la desperdicies y disfrútala todo lo que puedas.

Millones de besos

Afrontando la lesión medular dijo...

Yo, al igual que tú, Carmen, pensé en José Luis. Cierta esa máxima que la he oído en mi familia muchas veces.

Afrontando la lesión medular dijo...

Yo añado alguna de otro paciente, Betty : "Si tiene arreglo, se arreglara, y si no, arreglado está".
Estoy contigo : hay que aprovechar esa segunda oportunidad.

Gracias por el enlace que me sugirió esta Entrada y gracias por tu tiempo y comentar.