lunes, 13 de enero de 2020

Escribir un diario para paliar el dolor

No es la primera vez que abordo en el blog el beneficio terapéutico de la escritura.

En esta ocasión voy a hablar de cómo escribir alivia el dolor en pacientes que lo padecen.


Cuando la periodista Melanie Thernstrom se puso, a instancias del New York Times, a investigar sobre el dolor -después de padecerlo durante mucho tiempo sin que encontrara remedio-, descubrió que muchos pacientes se habían ayudado escribiendo un diario, como si la testificación en tiempo real sirviese de paliativo al propio dolor que generaba la escritura. Por supuesto, la mayoría de esos documentos particulares no tenían otra meta que el alivio de quien, por decirlo con la misma imagen que utiliza Thernstrom, se había quedado completamente solo. Es una de las fuerzas del dolor: nos convierte en una isla lejana, nos va despegando de la realidad hundiéndonos en otro ámbito en el que el cuerpo, y dentro de él allí donde el dolor resida, desde donde se extienda, parece, como un agujero negro, devorar todo lo demás.



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